Le Tai Ji Yang est l’un des styles les plus populaires du Tai Ji Quan, reconnu pour ses mouvements lents, gracieux et continus. Cette pratique traditionnelle est conçue pour renforcer la santé physique, améliorer la concentration et promouvoir un état de calme intérieur. Développé par la famille Yang au 19e siècle, ce style se distingue par ses postures étendues et ses transitions fluides, favorisant une circulation harmonieuse de l’énergie vitale (Qi), dans le corps.