Kung Fu Shaolin
Section "enfants"
(6 - 9 ans)
On y développe la motricité, la synchronisation et la maîtrise du corps. Les cours d’une heure sont un mélange de situations ludiques et d’apprentissage traditionnel du kung fu Shaolin, dans le respect des règles et des autres.
Section "adolescents"
(10 - 14 ans)
Par la pratique du kung fu traditionnel de Shaolin (taolu, auto-défense, techniques, etc.) le pratiquant développe : la coordination du corps, la souplesse, la maîtrise de soi, le respect des autres. Tout cela dans une ambiance sereine et familiale, en fonction des capacités de chacun.
Section "adultes"
(14 ans et +)
Les cours sont adaptés aux capacités de chacun : échauffements, étirements, cardio. L’entraînement se concentre sur les différents aspects du kung fu traditionnel de Shaolin : réalisation de taolu mains nues, maniement des armes (bâton, sabre, épée, lance, …), les auto-défenses et mise en situation de combat. Chacun progresse à son rythme dans la bonne humeur et le respect.